Lachs auf Schwarzbrot mit Rührei

1 Portionen, pro Portion 399 kcal und 172 mg Harnsäure. Zubereitungszeit 10 Minuten
Erstmals am 09.03.2022 zuletzt am 04.09.2025 zubereitet. Frühstück 4

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Schwarzbrot mit Räucherlachs belegen, darüber das gebratene Rührei.

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Petersilie, Langpfeffer, Salz

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				kcal	Eiweis	Harnsäure	Cholesterin *
Eier	1	St.	Bio	123	11 g	4 mg	317 mg
Räucherlachs	50	g	Metro	69	10 g	121 mg	12 mg
Schwarzbrot	80	g	Metro	176	7 g	46 mg	0 mg
pro Portion				399	31 g	172 mg	408 mg

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* Cholesterin wurde noch nicht für alle Zutaten erfaßt.