Herzhafter Joghurtdrink

Vorspeise 4 Portionen, pro Portion 129 kcal und 5 mg Harnsäure. Zubereitungszeit 10 Minuten
Erstmals am 04.08.2012 zuletzt am 03.10.2025 zubereitet. eigene 1

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Schlangengurke schälen und entkernen. Alle Zutaten fein pürieren in Gläser füllen und bis zum servieren kühl stellen.

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				kcal	Eiweis	Harnsäure	Cholesterin *
Schlangengurke	1	St.	Bio	12	0 g	6 mg	0 mg
Joghurt	300	g	Bio	138	10 g	0 mg	0 mg
Frischkäse	100	g	Metro	281	14 g	0 mg	100 mg
Knoblauchzehen	4	St.	Markt	28	0 g	0 mg	0 mg
Dill	1	Bd.	Metro	55	0 g	15 mg	0 mg
Salz	1	Tl.		0	0 g	0 mg	0 mg
pro Portion				129	6 g	5 mg	25 mg

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* Cholesterin wurde noch nicht für alle Zutaten erfaßt.