Erdbeerflönz

Vorspeise 2 Portionen, pro Portion 139 kcal und 43 mg Harnsäure. Zubereitungszeit 5 Minuten
Erstmals am 04.08.2012 zuletzt am 06.06.2024 zubereitet. eigene 1

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Blutwurstscheiben vierteln, Kartoffeln und Erdbeeren halbieren. Kartoffelhälfte, Blutwurstviertel, Erdbeerhälfte schichten, mit Zahnstocher fixieren, in der Mikrowelle eine Minute erhitzen. Voila

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6 kleine Kartoffeln, 6 Erdbeeren, 3 Scheiben Blutwurst

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				kcal	Eiweis	Harnsäure	Cholesterin *
Kartoffeln	100	g	Markt	71	2 g	16 mg	0 mg
Erdbeeren	100	g	Markt	34	1 g	25 mg	0 mg
Blutwurst	50	g	Bio	172	8 g	45 mg	17 mg
pro Portion				139	6 g	43 mg	8 mg

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* Cholesterin wurde noch nicht für alle Zutaten erfaßt.