Krabben mit Knoblauch

Vorspeise 2 Portionen, pro Portion 381 kcal und 147 mg Harnsäure. Zubereitungszeit 15 Minuten
Erstmals am 17.06.2012 zuletzt am 08.05.2025 zubereitet. Fisch 18

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Geschälte Knoblauchzehen in feine Scheiben schneiden und im Öl bei mittlerer Hitze fünf Minuten andünsten. Eine Messerspitze Blattpaprika unterrühren und eine weitere Minute dünsten. Nun die unaufgetauten Krabben zugeben und gar dünsten. In vorgewärmten Auflaufförmchen servieren.

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Eismeerkrabben TK,Blattpaprika

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				kcal	Eiweis	Harnsäure	Cholesterin *
Krabben	200	g		182	35 g	294 mg	178 mg
Knoblauchzehen	6	St.	Bio	42	0 g	0 mg	0 mg
Öl	3	El.		538	0 g	0 mg	0 mg
pro Portion				381	18 g	147 mg	89 mg

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* Cholesterin wurde noch nicht für alle Zutaten erfaßt.