Tagliatelle mit Wachsbohnen

Hauptspeise 2 Portionen, pro Portion 433 kcal und 182 mg Harnsäure. Zubereitungszeit 30 Minuten
Erstmals am 28.07.2014 zuletzt am 03.08.2025 zubereitet. 4

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Wachsbohnen fünfzehn Minuten garen, abschütten. Tagliatelle acht Minuten in Salzwasser sieden, abschütten, keinesfalls abschrecken. Feingehackte Zwiebel und Knoblauchzehen im Öl zwei Minuten andünsten, Bohnen zufügen kurz erwärmen, gehackte Rauke, geriebenen Käse und Nudeln unterheben, auf vorgewärmten Tellern servieren.

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Salz, Pfeffer

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				kcal	Eiweis	Harnsäure	Cholesterin *
Wachsbohnen	400	g	Markt	128	0 g	168 mg	0 mg
Tagliatelle	120	g	Bio	422	15 g	188 mg	113 mg
Zwiebeln	1	g	Metro	0	0 g	0 mg	0 mg
Knoblauchzehen	2	St.		14	0 g	0 mg	0 mg
Öl	1	El.		179	0 g	0 mg	0 mg
Rauke	50	g	Metro	8	0 g	5 mg	0 mg
Comte	30	g	Metro	114	0 g	3 mg	0 mg
pro Portion				433	7 g	182 mg	56 mg

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* Cholesterin wurde noch nicht für alle Zutaten erfaßt.